Project Elite-9thWave: bikkelen op Tenerife

Als ik begin aan het achtste en laatste twee-minuten blokje, dalen de wattages op mijn Garmin al snel onder de waardes die ik van mijn trainingsschema moet halen. Ik word gered door de gong. Terwijl mijn hoofd bonkt, mijn benen haast ontploffen en het einde van een eerste kwijlstreep…

Blog HvH-DH: 130 kilometer lang hard werken

Wie mij als coureur wat langer kent, die weet dat ik in het verleden altijd last had van een ernstig diepe winterslaap als het aankwam op mountainbiken. Na mijn laatste marathon van het seizoen, vaak al ergens halverwege september, lag mijn focus op een andere…